Entspannungskurs

ihr findet einen vollen Entspannungskurs als 53 Videos mit vielen verschiedenen Tiefenentspannungen, Tipps im Umgang mit Stress, Infos zur Wirkung der verschiedenen Entspannungsverfahren und mehr auf

http://y-v.de/Entspannungskurs

beziehungsweise auf

https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnCAodId5LsGmQlwhEbvX49g

Für jede/n Yogalehrer/in gibt es hier eine Fülle von Informationen und Anleitungen – für Ausbildungsleiter/innen die ganze Stress- und Entspannungstheorie. Ihr könnt auch gerne die Internet Adresse weitergeben – am besten als

http://y-v.de/Entspannungskurs

Und für jede/n, der selbst gerne mit anderen Tiefenentspannungstechniken experimentiert, gibt es viele praktische Entspannungsanleitungen.